Perut buncit pada dasarnya disebabkan oleh adanya kadar lemak berlebihan pada bagian perut atau yang dikenal dengan istilah belly fat. Belly fat alias lemak di perut ini sangat erat kaitannya dengan adanya timbunan lemak visceral atau dikenal juga dengan istilah lemak abdominal.
Penyebab terjadinya lemak diperut diantaranya yaitu kebiasaan makan yang tidak diimbangi dengan serat dan juga mineral, pola tidur yang tidak teratur, gaya hidup yang tidak sehat, kurang bergerak atau berolahraga, faktor usia dan genetik.
Baca Juga: Obat Stroke
Perut bunci dapat terjadi pada siapa saja, baik itu pria atau pun wanita dan tanpa mereka sadari bahwa hal itu dapat menimbulkan masalah buruk bagi kesehatannya. Berikut ini beberapa
bahaya lemak di perut bagi kesehatan tubuh.
Bahaya Lemak Di Perut Bagi Kesehatan Tubuh
- Memicu penyakit jantung koroner
Jantung koroner merupakan salah satu bentuk penyakit degeneratif yang seringkali menyebabkan seseorang mengalami serangan jantung dan pada akhirnya kehilangan nyawanya. Jantung koroner juga dapat disebabkan faktor lain seperti genetik dan faktor gaya hidup. Namun, mereka bagi mereka yang memiliki timbunan lemak di perut berisiko tinggi mengalami penyakit jantung koroner sama seperti mereka yang memiliki garis keturunan jantung koroner.
- Berisiko terkena penyakit diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 terjadi ketika insulin yang dihasilkan tidak mamu mengontrol gula darah dalam tubuh. Adanya lemak visceral di dalam perut dan juga tubuh, hal ini akan menyebabkan insulin memiliki fungsi yang terhambat dan juga kurang efektif, sehingga menyebabkan munculnya penyebab diabetes tipe 2 pada mereka yang memiliki timbunan lemak di perut.
Seseorang yang memiliki perut buncit sering mengalami gangguan tidur yaitu mendengkur. Mendengkur merupakan gangguan tidur yang paling umum dan banyak terjadi pada mereka yang memiliki perut buncit akibat tumpukan lemak visceral.
- Menyebabkan sindrom metabolik
Yaitu gangguan pada sistem metabolisme tubuh yang artinya tubuh seseorang bisa saja menjadi tidak lancar. Seseorang yang mengalami gangguan metabolik, maka dengan mudahnya akan menyebabkan munculnya penyakit lain.
- Meningkatkan kolesterol tubuh
Akibat lemak diperut yang tidak terkontrol, maka akan memicu meningkatnya kolesterol didalam tubuh. Bahaya kolesterol pada akhirnya dapat menyebabkan berbagai macam penyakit dan juga gangguan kesehatan yang dapat membahayakan diri sendiri.
- Menyebabkan tekanan darah tinggi dan stroke
Darah tinggi dan stroke merupakan paket yang ditawarkan pada orang yang mengalami perut buncit akibat banyaknya lemak di perut. Mereka yang memiliki lemak diperut dalam jumlah yang tidak terkontrol berisiko mengalami gangguan darah tinggi yang dapat menyebabkan banyak gangguan kesehatan seperti pusing dan juga sakit kepala serta dapat menyebabkan risiko terserang penyakit stroke, baik itu stroke ringan maupun stroke yang berat. Hal ini juga disebabkan endapan lemak pada perut berpotensi besar mengendap pula pada saluran pembuluh darah sehingga dapat terjadi penyumbatan yang disebut juga dengan aterosklerosis. Pembuluh darah yang menyempit akibat dari penyumbatan mengakibatkan terjadinya pembekuan darah. Kasus darah pada pembuluh yang membeku merupakan awal dari penyakit stroke. Meskipun faktor sekunder yang mengakibatkan stroke, bahaya perut buncit bagi kesehatan tetap harus diwaspadai.
Baca Juga: Keterkaitan Antara Sakit Gigi dengan Penyakit Stroke
Maka dari itu, untuk menjaga kesehatan anda dan terhindar dari berbagai jenis penyakit degeneratif baik itu kronis ataupun non kronis, rajinlah untuk berolahraga dan ciptakan gaya hidup serta pola makan sehat untuk meningkatkan kualitas hidup anda. Semoga anda selalu sehat. Aamiin
Belum ada tanggapan untuk "Bahaya Lemak Di Perut Bagi Kesehatan Tubuh"
Posting Komentar